Cogmed werkgeheugen-training is vernieuwd!

‘Cogmed Werkt!

Cogmed is de meest wetenschappelijk gevalideerde methode die het werkgeheugen en de aandacht verbetert. Werkgeheugen is de sleutel tot de verwerkingscapaciteit van de hersenen. Het is van vitaal belang voor concentratie, redeneren, leren en het weerstaan van afleiding.’ (bron: cogmed.com)

Cogmed werkgeheugentraining is in 2021 vernieuwd. Volledig webbased zijn er 2 trainingen beschikbaar, waarbinnen door de coach nuancering kan worden aangebracht. De training is ontwikkeld en wordt beheerd door professor Torkel Klingberg en zijn team van het Karolinska instituut in Zweden. Eén van de grootste medische universiteiten van Europa. 

Werkgeheugen

Het werkgeheugen is een tijdelijke opslagplaats van taak-relevante informatie in de hersenen. Het speelt vooral een rol bij actieve denkprocessen zoals concentratie, plannen en organiseren en zo nog meer executieve functies. Hoe onthoud je een paar opdrachten tegelijkertijd, in welke volgorde voer je activiteiten uit en hoe bepaal je hoofd- en bijzaken, hoe ga je om met afleiding. Ook kan het betrekking hebben op bewerkingen die worden toegepast op de inhoud van het geheugen. Denk aan spellen van woorden, lezen, het maken van rekensommen of het sturen van ons actuele gedrag in complexe situaties. Bijvoorbeeld: Je moet links afslaan na het tweede verkeerslicht. Allemaal zaken die te maken hebben met een goede werking van hersenen en met name het werkgeheugen.

Plasticiteit van je hersenen

Wanneer je werkgeheugen niet goed is ontwikkeld of je hebt te maken met een stagnering of verminderde werking door welke oorzaak dan ook dan is er de mogelijkheid om dit te verbeteren. Dit kan doordat je hersenen plastisch zijn. Het brein kan zich aanpassen, veranderen en dus ook weer verbeteren, zo ook het werkgeheugen.

Cogmed

Cogmed werkgeheugentraining is geschikt voor iedereen die wel wat ondersteuning kan gebruiken in de ontwikkeling en verbetering van het werkgeheugen. Dit kan al vanaf de jonge leeftijd van zo’n 5 jaar. De training bevat dan geen letters en cijfers en is heel geschikt voor jonge kinderen. Vanaf het moment dat deze letter- en cijferkennis er is wordt hier ook in de training gebruik van gemaakt.

Wil je zelf meer informatie, kijk dan eens op mijn website Marts Coaching en/of neem contact met me op.

Hartelijk Gefeliciteerd!

Deze felicitatie kreeg ik deze week van mijn “financiële beheerder”: De bank! De felicitatie betreft het 5 jarig jubileum van mijn onderneming. In januari 2016 heb ik Coachingspraktijk Charoëla ingeschreven bij de Kamer van Koophandel. Een naam die in 2019 is veranderd in Marts Coaching. Zelf heb ik me dit jubileum niet zo sterk gerealiseerd. 5 jaar zelfstandig aan de slag. Toch is het wel even leuk en goed om bij stil te staan en even over de schouder terug te kijken, te genieten van het uitzicht over 5 jaar activiteit. Genieten van de succesvolle trajecten, leren van het vallen en opstaan van het ondernemen en blij zijn met de voldoening om iets te kunnen bijdragen in de ontwikkeling en ontplooiing van anderen.

Jaren geleden, in een studietraject heb ik me voorgenomen om ook vooral te genieten van de reis. Natuurlijk is de bestemming van de reis belangrijk, want daar wil je naar toe. Onderweg valt ook nog veel te zien, te ontdekken, juist dan. Die korte blik, dat ene appje of telefoontje van een gelukkige klant, spontane ontmoetingen en onverwachte leermomenten. Succesvolle trajecten. Maar ook wanneer het even stroef loopt en je krijgt hulp vanuit onverwachte hoek, een oud klasgenoot of iemand die uit zicht was verdwenen. 

Heb ik genoeg genoten van de reis van 5 jaar tot nu toe? Meestal wel, af en toe niet. Zo nu en dan heb ik ook wel even een dipje gehad of stoomde ik wel eens te hard door. Gelukkig heb ik dan ook naast mijn eigen spiegel die van mijn gezin bestaande uit mijn vrouw en ondertussen volwassen kinderen die naast complimenten geven ook wel eens zeggen: “Sta je wel eens stil bij….?” En dan komt het. Dit is heel fijn, soms even pas op de plaats, even relativeren en alles overzien en samen successen vieren.

Zo ook nu, even nadenken, schrijven en dan met een kopje koffie, zo aan het begin van de zaterdag even mijmeren over de dag. Straks het bericht plaatsen en dus ook weer de blik op de toekomst. Ik heb er in ieder geval zin in! Er staan mooie activiteiten met Marts Coaching en Marts Academy gepland. Ik ontmoet je graag, hoe waar en wanneer dan ook met welk doel dan ook. In ieder geval om samen te reizen!

Nieuwe uitdaging, nieuwe mogelijkheden!

Marts Coaching heeft een nieuw onderdeel, een nieuwe uitdaging: Marts Academy!

Dit jaar zijn we begonnen met het verzorgen van de ReAttach Basisopleiding. Dit smaakt naar meer. We gaan volgend jaar wederom de ReAttach Basisopleiding, gericht op coaches, verzorgen. Daarnaast gaan we ook de verdiepingsmodule Performance van ReAttach voor onze rekening nemen.

Omdat we ook nog andere kennis- en vaardigheidsgebieden hebben gaan we ook nog cursussen in het kader van Neuro Linguïstisch Programmeren, Hypnose en hypnotherapie en Stresssysteem en Herstel aan Marts Academy toevoegen.

In de dagelijkse praktijk werken we al veel met de verschillende interventies en technieken. Wat is er dan leuker om hier ook iets over te vertellen, over te dragen, anderen te leren. Dit kan op persoonlijk vlak zijn en ook om zelf toe te kunnen gaan passen in de eigen praktijk.

De opleidingen en cursussen zijn CRKBO geregistreerd. Dit wil zeggen dat deze voldoen aan een aantal voorgeschreven organisatorische en inhoudelijke criteria. Belangrijk ook is dat hiermee het aanbod ook BTW vrijgesteld is.

De ‘scholingskalender’ voor 2021 is klaar. Neem een kijkje op de website en spreekt een onderdeel je aan neem dan contact op met Marts Academy!

Je bent van harte welkom!

Daar is ie dan. De nieuwe website!

Samen met Loes Arentsen, webdesigner
Online by Louise, gewerkt aan mijn
nieuwe website.

TROTS!
Een eigen, persoonlijk vormgegeven site, waarop de verschillende mogelijkheden overzichtelijk, duidelijk, tikje eigenzinnig worden vormgegeven. Heerlijk!

Met Loes wel eens gesproken over ‘een hele bevalling’. Niet terecht natuurlijk, want dit heb ik zelf als man 2 keer van de nabijheid beleefd. Bevalling is dus niet het goede woord, hard werken is het wel.

Teksten schrijven, beelden erbij bedenken, redigeren, schrappen en weer opnieuw. Dit is een heel proces. Een proces dat met het bedenken van de pijlers Work & Life fantastisch is weergegeven in het persoonlijke logo/beeldmerk.

Dit is, samen met de ontwikkelde header een meer dan een mooi plaatje geworden. Het is van mij! Dit ben ik!

De ontwikkeling is dan ook een persoonlijke en professionele ontwikkeling. In 2016 ben ik begonnen met Coachingspraktijk Charoëla en heb tot nu toe een gezamenlijke website gedeeld met Psychologenpraktijk Charoëla. Omdat de activiteiten die ik ontplooi uiteenlopen met die van de
Psychologenpraktijk en de diversiteit is toegenomen heb ik aan het einde van 2018 besloten onder mijn eigen naam verder te gaan. (Mensen uit mijn nabijheid gebruiken vaak de afkorting Mart van Martin.)

Natuurlijk blijven de beide praktijken goed samenwerken. Zeker in het kader van de jeugdhulpverlening.

Neem gerust een kijkje op de website en neem contact op bij vragen. Ik sta je graag te woord. Je kunt ook het contactformulier gebruiken.

Assessement

53 jaar en dan nog een assessment doen. Je bent toch al wel oud en wijs genoeg!

Ja, je mag wel uitgaan dat je jezelf zo langzamerhand wel aardig kent. Welke sterke persoonlijk kenmerken heb je?!

Toch is het wel verhelderend. Je gaat zo’n test aan. Best spannend!

Op zaterdagochtend zit ik er voor klaar! De aanleiding is de mogelijkheid met Onderwijs Interimdesk uit Aalten. Zij vragen voor mogelijke inzet voor interimwerkzaamheden een assesment voor de ‘interimmers’ om een goed inzicht te hebben voor de inzetbaarheid.

Daar werk ik graag aan mee. Daarbij leer je ook weer echt wat over jezelf.

Het leven is in mijn opzicht ook ‘een leven lang leren’. Iedereen is leerbaar, en daarvan ga ik ook uit in mijn begeleiding van mensen. Dus waarom niet uitgaan van jezelf.

De test bestaat uit: 

ACT Algemene intelligentie;

Rapport WPV normatief;

DISC. 

De test nam een paar uur in beslag. Even zweten en goed nadenken. Wat fijn om nadien te vernemen dat er veel positieve aspecten zijn om invulling te geven aan interim procesbegeleiding. Wat erg goed wat dat de uitkomsten persoonlijk zijn besproken door Robert en Arjo van de Onderwijs Interimdesk. Hierdoor komen de gegevens in een juiste perspectief met waardering voor degene die de test heeft uitgevoerd. De reflectie biedt perspectief voor samenwerking en persoonlijke ontwikkeling en ontplooiing   

Website header

Ook heeft Ingri Imenkamp de header voor de website verzorgd.

Ik wilde graag een uniek beeld van een brug, in een natuurlijke omgeving. De foto is van mezelf en Ingri heeft hier een gestileerd beeld in gemaakt van een brug.

Deze is uniek Deze bestaat niet. Het is een metafoor!

Wanneer we samen werken dan gaan we samen die brug op die aan het eind een succeservaring oplevert. Want daar gaan we voor.

Net als in het verlengde van het logo stellen we ons de tocht voor. Op de berg is de tocht ook de uitdaging en op de top kun en mag je genieten van het succes. Hier zijn verschillende paden te kiezen. Met de brug stel je ook heel duidelijk het start- en het eindpunt, het gewenste succes, vast. 

Kortom, het gaat er niet om welk pad je kiest, welke metafoor er voor jezelf bij hoort.

Jij bepaalt je route, je eigen beelden, je eigen resultaat en succeservaring.

Ik adviseer je hierbij en reflecteer waar nodig om je bij te staan op jouw pad van ontwikkeling en ontplooiing.