Het eerste contact

Top, je hebt je eerste stappen gezet op zoek naar een coach. Hierna volgt dat je contact op gaat nemen. Dit is vaak een spannend moment. Je kunt het makkelijk doen door het contactformulier in te vullen. Ik neem dan zo snel mogelijk contact met je op. In het eerste telefonische contact bepalen we of we een eerste, vrijblijvende en kostenvrije, afspraak maken.

De kennismaking

Deze eerste kennismaking vindt plaats op de praktijk bij mij van Marts Coaching in Barchem.
Hierin kun je al je vragen stellen over coaching. Samen zetten we je vragen en aandachtspunten op een rij. Ik kan je aangeven waar coaching uit kan bestaan, dat het maatwerk is en wat het kan opleveren. Daarna bepaal je zelf de voortgang. Een kennismakingsgesprek is gratis. Belangrijk is namelijk dat er wederzijds een goed gevoel en vertrouwen is om samen te kunnen werken.

Wanneer zet je coaching in?

Soms is er een periode in je leven waarin er een onverwachte of ongewilde verandering is. Een periode waarin je prestaties op privé-, werk- of sportgebied niet overeenkomen met je mogelijkheden en/of verwachtingen. Kortom, je zit even niet lekker in je vel. Je beseft dat je het “anders wilt”. Samen met jou kijk ik naar onbewuste oorzaken van situaties. Van onszelf zien we alleen het ”topje van de ijsberg”. Door op een andere manier te kijken dan je gewoonlijk doet, kun je nieuwe gedachten, motieven, overtuigingen en dus gewoonten ontwikkelen, die tot ander – mogelijk beter – handelen en resultaten leiden Er kan, afhankelijk van je vraag, bijvoorbeeld worden gewerkt aan:

• Verbeteren van je relaties, zowel met collega’s, leidinggevenden als met je partner
• Het vinden van de juiste baan of zinvolle, plezierige tijdsbesteding
• Met ontspanning en plezier functioneren in je huidige baan
• Zelfvertrouwen, zelfwaardering, zelfacceptatie
• (Her)ontdekken van doelen, talenten en competenties
• Hanteren van stress
• Timemanagement
• Afzien van niet-effectieve gewoonten, gedachten en gedrag
• Inzicht krijgen in de eigen persoonlijkheid en mogelijkheden
• Trainen van sociale vaardigheden, assertiviteit (zoals leren Nee zeggen)
• Een andere kijk op het omgaan met tieners (jouw kinderen?)

Waar voel jij je in je element?

Tijdens de coaching sessies stel je vragen, zoals: Hoe gaat het nou echt met me? Wat wil ik anders hebben? Wat kan ik veranderen? Hoe pak ik dat aan?

Je zet je eigen gedachten, wensen en gevoelens op een positieve manier op de voorgrond. Je maakt dit voor jezelf inzichtelijk, maakt een plan en doorgrond jezelf, m.b.v. mijn ondersteuning om te bereiken wat je wilt.

Wat kun je verwachten?

Ieder coachingstraject is altijd maatwerk.

Vertrouwen, respect, prikkelende confrontaties, humor, integriteit en openheid zijn voor mij belangrijke uitgangspunten voor coaching.

De manier waarop wij samen aan de slag gaan bespreken we tijdens het kennismakings-, tevens intake gesprek. Dit eerste gesprek is een vrijblijvend gesprek om te ervaren of er een ‘klik’ is in vertrouwen in persoon en handelen om tot een goede samenwerking te komen. Een coachingstraject bestaat gemiddeld uit 5 tot 8 interactieve bijeenkomsten, die we per keer inplannen, zodat er voldoende ruimte is om te oefenen in de praktijk.

Afhankelijk van de coachvraag, jij als persoon en je omgeving maak ik gebruik van diverse methodieken en instrumenten, altijd met het vooraf gestelde coachdoel, het gewenste resultaat en jou als mens voor ogen.

Wat zijn de mogelijkheden

Zoals hierboven al geschetst zijn er diverse methodieken en instrumenten, in combinatie, in te zetten. Ik richt me hierbij op zowel jeugd als volwassenen.